Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83.2
Как говорит Александра, весы показывают направление ветра., мои тоже.
Завтрак
3 л овсянки грубой.
Жарила отбивные кусочек съела половину с помидорами
Ужин салат из помидоров Черри огурца и перца болгарского,заправленный лимонным соком и лимоном, рыба жареная блюгилы
Воды 2 литра.
Комментарии: