Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 82.8
Весы порадовали сегодня, если следовать по правилам ДД, откат идёт, но с черепашьей скоростью, пусть хоть так.
Убегаю на йогу, приеду и завершу свой опус
В 11-30 завтрак каша овсяная 3 со ложки
2-45 лан яблоко и банан 10 миндаля
6-00 салат из айсберга, помидора, лука зеленого, перца красного болгарского, огурца и укропа с лимоном и льняным маслом.,куриная паровая котлетка и брокколи на пару.
Воды 2 литра
Комментарии: