Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Вторник

Вес 83.
Салат из помидора и авокадо со сметаной1 ч л. Каша овсяная грубого помола3 ст л.
Яблоко и черника и 10 миндаля
Салат из капусты айсберг и огурец с луком 2 куриные паровые котлетки 120 гр и цветная капуста
Ужин : салат из роман летас и огурца и рыба страйпер
Воды 2 литра

Комментарии:

Татьяна Малахова 16.01.2019 15:46:07
Наташ.. некогда вникать, но сразу в глаза бросилось: авокадо (растительный жир) и сметана (животный жир). Это зачем?
   
NataliaChicago 16.01.2019 22:40:46
Мда ошибочка вышла, мой косяк, но помидоры сейчас такие некрасивые и невкусныепрямо как пешком пришли из Палестины, хотя завезены из Мексики, вот и ищу новые вкусы, новые овощи. Огурцы на два дня на третий уже в мусор. Вот одна капуста, но я Ее не очень. Десны слегка капризничают, на морковку и свёклу не могу смотреть толи объелась, толи боюсь за дёсны , но не хочу совсем
   
Татьяна Малахова 16.01.2019 23:13:50
Заправку поменяй на масло с лимонным соком вместо сметаны))) Сметана и с кашей-то никак не вяжется, вторая ошибочка
   
NataliaChicago 17.01.2019 16:38:21
Слушаюсь товарищ генерал , уже поменяла на лимон и масло
   
Татьяна Малахова 17.01.2019 17:13:00
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника