Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 82.2
Праздники идут своим чередом, дома полно еды нам не дружественной, борюсь со своими домочадцами, а они хотят пиццу и блинов с икрой, вот и изголяюсь. Кулебяки и прочие разности в кулинарии. Посещения ресторанов не приносят моему организму благодати, только общение с людьми , которых не видела уже годами. Даже самые дорогие и престижные. Вот и результат на лицо.
На Новый год буду принимать гостей.
Меню на сегодня:
Метёлка( свёкла , морковка, цукини, проростки 1 мл тыкв семечек, пол лимона и 1 слм 250 гр и овсянка 3 ст л
Салат из помидор и капусты и курица
Салат из айсберга и рыба стерлядь.
Воды 2 литра выпито.
Вместо фруктов пришлось выпить овощной сок из Кейла, лимона, шпината, селери свежевыжатый, не было времени заехать домой за фруктами, поменялись планы и я заехала в магазин свежих соков. Очень вкусно, но дорого 6$.
Комментарии: