Дневники пользователей

24.12.2018

81.7
В связи с тем, что надо было сдать кровь, а талон был на позднее время 11.30, то еда вся подвинулась.

Меню
Вода , через 15 мин завтрак в 12.10
Завтрак - фруктовый салат +10 миндальных орехов -390 гр
Обед 15.00
Салат овощной -300гр, заправка лимон сок,; печень кур+ отварная кур грудка -140 гр; туш овощи-115 гр; сыр 30 гр
Ужин 18,30
Салат овощной сельдерей пекинка кабачок укроп+1ст л ЛМ+Лим сок+1 чл семян тыквы-260 гр; рыба камбала -128 гр
Вода больше 2.75