Дневники пользователей

Недиета

2018-12-20 18:55:55

20.12.2018

Добрый вечер!
вес 61,9, в норме.
Есть подозрение, что начала наедаться меньшими порциями. Желудок уже "созрел", а глаза запаздывают.
И опять "кольнула" мысль: а вдруг если снизить размер порций, то начнешь толстеть смех
Занимаюсь процессом "ем только из тарелки" Подробно здесь. Это необычно, "добирала" всегда и доложить добавки - это было нормой и привычкой. Сегодня съела ужин, и быстро сбежала с кухни, почистила зубы, пока мозг не успел опомниться, что оставила его без добавки смех
Из тарелки ем всё, но хоть добавки не кладу, уже продвижки.. Мне удачи, интересно на сколько меня хваитит)
Спасибо прочитавшим)

Как всегда, очень интересные наблюдения, Александра. Тоже за собой стала замечать,что то орешков хочется добавить к уже съеденному только что, то за куском сыра в холодильник нырнуть. С одной стороны всё понятно, зима, прохладно дома по сравнению с летом, холодно на улице, организму больше гораздо энергии надо на обогрев, собственных запасов нет, взять можно только из еды...А с другой стороны, вроде бы уже и некуда больше, может и правда с составом топливной смеси помудрить надо.

NataliaChicago 21.12.2018 04:34:35

Я тоже не наедаю ь, кроме завтрака, шарю по холодильнику чего бы съесть ещё, чтобы по правилам. Иногда открою дверку и закрою, иногда и спокушусь.

Alese 21.12.2018 10:58:33

Девочки, у меня точно дело не в том, что не наелась. Это элементарная вредная привычка."еда не завершена, пока что- то не добросишь сверху". Типа "на бис" большая улыбка