Дневники пользователей

Вторник

У нас утро, а у вас вечер. Хорошего вечера и спокойной ночи. Как всё-таки влияет сон на вес. Стоит не поспать ночь и вес увеличивается. У меня сейчас полоса бессонницы. Мои гормоны меня будят в 3 А.м. И заснуть уже до утра не могу.
Вызвали на работу к 10.00 и до глубокого вечера
Но сумку себе собрать смогла из ДД днях продуктов. Хоть льняного масла у меня нет, пришлось половину свеклы и морковки грызть зубами. Яйца успела сварить дома
Ланч : груша, апельсин и 10 миндаля
Обед: салат из помидоров огурца и лука, заправленный сметаной300 куриная котлета 100 гр, гарнира не будет сегодня
Ужин вот пока не знаю чего, взяла пачку творога обезжиренного. Может раньше отпустят домой хочу креветки есть.
Раньше не получится. Приеду домой в 9-00 вечер
Воды 2,5 литра