Дневники пользователей

Суббота

Вес 82.5
Вот оно несистемной питание и отразилось. Работаем дальше. Я поняла одно, что стоит выпасть из дневника и обязательно приходят привесы. У нас праздники, все угощают, стыдно отказываться, я и так почти ничего ни у кого не ем в гостях.
Сегодня завтрак : метёлка с проростками и льняным маслом с лимонным соком, каша овсяная.
Ланч 3 киви и груша и миндаль 10 штук
Обед помидоры и сыр моцарелла.
Ужин салат из капусты и моркови( чуточку для цвета) и рыба
Воды 2 литра