Дневники пользователей

Интересные дни

Доброе утро!
23.11. вес 63,3. 24.11. вес 63.1 Вода гуляет. Весы мои показывают разный вес в зависимости от того, где их поставишь. Пишу максимальные показания).
Меню:
22.11
завтрак: яблоки, виноград (400), миндаль (5 шт) фундук (5 шт)
обед: салат огурцы, помидоры, зелень (400), масло рыжиковое (8) , фасоль отварная (200) масло оливковое (8)
ужин: Нарезка огурцы, помидоры, перчик, салат листовой чеснок, зелень (400), сыр (50) свинина без жира в собственном соку в рукаве (200)
Решили мы, что надо отпраздновать праздник молодого вина бужеле нуво. Поэтому сыр был с плесенью и было молодого вина бужеле (красное сухое) около 100 мл, максимум 120.
Ужин около 19.
23.11.
завтрак, 9-00
яблоки, виноград (400), миндаль (5 шт) фундук (5 шт)
обед 13-00
салат сельдерей корневой ,огурец (400) масло рыжиковое (8) кунжут (ч.л), семя тыквы (дес.л.) каша овсяная (200) масло оливковое (8)
ужин 18-00
салат огурцы, помидоры, сельдерей стеблевой, перчик, зелень (450) масло льняное (8), семечки льняные (5)
горбуша на пару (250)
В этот день пришел "нежданчик"
После завтрака есть захотелось через 2,5 часа... Классика Это и вправду помогает, когда знаешь с чем имеешь дело. Не было мысли "надо что-то съесть". Вообще. Была мысль "ого, 1.5 часа до обеда, рановатенько, долго терпеть".
И вечером - классика. Непосредственно сразу после ужина. "Дай ещё чего-нибудь, не наелась, не знаю чего но что-нибудь впихни". Съела на пробу дополнительно "рыбной" покупной котлеты размером со спичечный коробок, толщиной 1 см. Что ела, что не ела - состояние то же. Поняла, что не голод это вовсе. Ну и уверенность, что не может быть голода при таком ужине, конечно, придавала сил и выдержки. Пришлось срочно уходить с кухни, чистить зубы и говорить себе: "всё будет, но завтра"))). И спать пораньше
Вот сижу и думаю, то ли это позавчерашний недобор в один приём пищи (фактически 2 вместо одного), то ли вчерашний алкоголь. Склоняюсь ко второму варианту.
И ещё интересный момент:
Вечером в салат нестерпимо захотелось добавить льняных семечек. Не кунжут, не тыква, не подсолнечник, а именно льна. Залила салат льняным маслом и добавила семечек. Я как-то всё на рыжиковое в последнее время перешла, и семечки льняные не ела и не хотела их вообще. Первый раз на них "пробило". То ли оливковое масло просит "уравновеситься", то ли животные ужины два дня подряд... Интересно.