Дневники пользователей

22 ноября (175 д)

Вес 65,9
За прошедшую неделю колебание веса от 65,6 до 66,2. Сказывается нарушение времени приема еды . После отпуска работаю за других и интенсивность так высока, что почти неделю ем утром в 6—30, потом в 11—12 фрукты и потом попадаю домой только в 16, есть уже не хочется, в 17—17:30 — салат и рыба. Вечером, конечно, хочу кушать — и то овощи пожую, то сыра кусочек. Да ещё и спортзал возобновила... Понятно, что организм уже выживает, как может. Завтра последний день такой работы. С субботы начну вести дневник, все— таки меня это очень дисциплинирует, во всяком случае до того времени, пока не доберусь до своего желаемого веса.