Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
с ломались весы.
Идём дальше. Работаем
Завтрак :метёлка 300гр заправленный льняным маслом и лимонным соком и 3 л крупы овсяной.
Ланч: грейпфрут и 10 миндалин
Обед салат из помидор огурцов лука болгарского перца 300гр и холодец из телятины. 50гр брюссельской капусты
Ужин салат из помидор с луком и сыр мацарелла
Комментарии: