Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мария

дневник пользователя Marinagr

16 ноября

Вес 70. 100
Завтрак: Салат из капусты с морковью. 1 ст л лм.
Каша овсяная. Сухой вес 50 гр
Обед: Фрукты (400 г)слива, хурма, груша, мандаринка. орешки 15 штук
Ужин помидоры 200 г
Вода 2 л
Как ни странно, голода я не испытывала целый день. Пока на работе и думать некогда. А вот дома наверняка когда увижу всех жующих, захочется. Посоветуйте пожалуйста как питаться в пост. Наверное можно побольше орешек?

Комментарии:

Люцерна 16.11.2018 23:14:49
Мы когда-то уже на эту тему беседовали в вашем дневнике, Мария.улыбка тут пройдитесь по всем ссылкам на форуме, почитайте наши советы, вряд ли можно что-то добавить. Недостаток белка в пост дело трудно исправимое, это духовный выбор больше, чем диетический.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника