Дневники пользователей

Возвращение

Вот и прошли 10 дней моего пребывания у дочери. Все дни я не писала, тк клавиатура на английском и греческом, и я не могла быстро писать. За все эти дня не прибавила в весе и не убавила. От системы не отступала, но иногда пила кофе 1 маленькую чашечку в день (конечно без сахара).
Сегодня в Греции начался Рождественский пост. Хотела сегодня сразу же начать антицеллюлитную диету. Утром поела фрукты и 10 миндальных орешков. И варила фасоль для мужа. Попробовала. И такой она мне вкусной показалась, что я решила начать АЦ в другой день. Съела на обед салат из капусты, морковкой, посыпала чл семечек тыквенных, лм 1 сл.
И поела фасоль (на ночь замачивала), добавила лук, помидорчиков, перчика острого, чеснок, зелень. И немного посолила (а в общем я ем все без соли).
На ужин я готовила рыбу, но вспомнила, что сегодня среда. Поэтому поела салат из разных салатных листьев, помидоры чили, огурец, четверть авокадо, перец красный болг.
Воду пью. Пока выпила 1.5 литра.
Научилась заранее готовить и после все раскладываю по таперочкам, очень удобно. Система замечательная, чувствую себя отлично, легко. Только почему-то сильно болит пятка на левой ноге. Очень больно наступать. Может кто знает какой-либо рецепт, а то уж очень больно.Хромаю уже больше недели.
Всем всего хорошего.