Дневники пользователей

14 ноября (167 день)

Здравствуйте, дорогие! Соскучилась уже без соратников! Закончились ещё 2 недели разъездов. Какой же запас прочности у системы! В местах, где я была - никакого масла, кроме оливково не было, поэтому салаты ела просто с лимоном, или в ресторанах - с маслом оливковым. Не всегда была возможность есть правил ную еду, поэтому разово были и макароны, и пироги( как отказаться, если их к твоему приезду испекли, и фрукты в неурочное время, и конечно, избыток соли- дома я ее не использую совсем)) Но в целом- все- таки удавалось не смешивать жиры, и кушать салаты. При этом я много ходила- в итоге привес всего 400 г.
Сегодня вес 66 кг. А улетела я 30 октября - 65, 6.
С каким же удовольствием я два дня ем салаты с льняным маслом! Кто бы мне сказал об этом год назад - оно было невкусным и горьким для меня
Ближайшие пару месяцев поездок не должно быть- надеюсь, что до своего желаемого веса я скоро доберусь.
Всем устойчивости и успехов!