Дневники пользователей

08.11.

Доброе утро!
Вес 63,4
Питаюсь системно + внесистемные средства от кашля.
Дисциплина начала "прихрамывать": уже хочется вечерком зайти на кухню и что-нибудь "стянуть" . Сахарные происки средств от кашля
Вчера поужинала около 19 салатом с креветками, а в 21 зашла на кухню и поужинала второй раз, доела салат и оставшиеся креветки Потом подумала, раз уж всё равно поела не вовремя, не съесть ли кусочек шоколадки? (Дисциплина, ау!) К счастью, свежего шоколада не оказалось, а вид полежавшей вскрытой как-то не окрылял... Причем, намерение съесть несколько секунд "воевало" со зрением и обонянием Рецепторы победили)
На сегодня:
завтрак: груши, виноград, 400 творог - 100
Обед:
салат морковный 250
капуста цветная кабачки тушеные (300) с чечевицей (50) горчичное масло (1 ст.л)
ужин:
салат огурцы, помидоры, салат листовой, лимонный сок 400
курица паровая. 150, сыр