Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
По совету Людмилы просмотрела свои записи за прошлые периоды и поняла, что порции белковой пищи у меня великоваты и зря я заправляю вечером маслом салат из капусты. Надо лимоном. Вес будет плохо уходить. А не отразится на весе недобор жиров? Ложка масла вечером как раз тянет 12 гр. Спасибо.
Комментарии: