Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
74,6 (-200 грамм)
8.00 фрукты с орехами (яблокогруша+виноград+12 орешков кэшью)
9.00 Кофе с молоком
13.30 Салат из зелени + тушеная говядина
18.00 Салат+льняное масло + лосось
Комментарии: