Дневники пользователей

Мария

2018-11-01 15:29:23

Отвесик!!!

Вес: 70.700
9.00 - Завтрак; помидор. Каша овсяная. 1с.л. лм
12.00 - фрукты (гранат, апельсин, груша) орешки миндальные 10 шт
15.00 - Салат из листьев салата, рока, шпинат. 2 ч.л лм.помидор.
Курица тушенная с помидором, сельдереем, со специями (красный и черный перец, карри) и залила йогуртом нулевым.
18.30 Ужин - Салат (помидоры огурцы, перец,лук) тушенная барабуля с луком и помидорами потушенная.
2 л воды.

Динамика веса радует, отлично! Только в обед курятину с льняным маслом всё же лучше не смешивать.
Барабуля в тушеном виде как на вкус? Я как-то пробовала - мне не понравилось.
Спасибо за фото, получила!

Marinagr 02.11.2018 20:25:31

Татьяночка, спасибо вам большое за все. Барабуля мне понравилась, я ее очень хорошо специями снабдила, и вкус придал сельдерей. Совет приму на вооружение. Фото скоро еще пришлю. Сейчас спешу в ктель, еду к Илоне, а пока на работе.

Alese 01.11.2018 20:11:18

Мария, добрый вечер! Спасибо Вам за дневник, прочитала с самого начала. На Родосе, похоже, Вы получили такой энергетический заряд, что это даже по записям чувствуется). Теперь -то уж точно хватит настроя для того, чтоб остаться в системе! Удачи Вам! Пишите, мы читаем и учимся)))

Marinagr 02.11.2018 20:27:41

Олеся, спасибо вам, что вы читаете мой дневник. Родос действительно придал мне энергии, желание продолжать жить по системе, доставил много радости и позитива. Буду стараться. Вам желаю успеха в начинаниях. Пишите.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мария

Отвесик!!!

Комментарии: