Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро! Лечусь.
С утра хорошо пошел морковный салат+миндаль+фундук+ кунжут + тыквенные семечки+ рыжиковое масло.
Часа через 3,5 - вареный маш с чечевицей , заправленный горчичным маслом. С огурцом. В здоровом состоянии мне эту чечевицу даром не надо, а тут стрескала за обе щёки (сейчас пишу и снова хочу). Наверно, надо было предварить бобовые салатом? Или как утреннюю кашу - по желанию? Я с огурцом вприкуску. Похоже, я подружилась с чечевицей))).
Часа через три - фрукты (сливы, груши). Да, без гасителей - исправлюсь.
Ну а вечером случился блин с кальмаром из блинной "Сковородка"
Так вот, граждане, не готова я, оказывается, отказаться от блина и применить структуру "альтернативы нет"!
Проанализировала, конечно. И что в итоге:
В итоге не блин это вовсе. А на самом деле это:
1. Знак внимания мужа. (Для меня старался)
2. Потребность быть в коллективе, "стадный рефлекс". (всем купили - я тоже хочу).
3. Способ избавления от работы. (не надо готовить).
4. "Как в кино". (картинки красиво едящих в ресторанах людей уже впечатались в подсознание крепко-накрепко).
5. Положительные эмоции, связанные с предыдущим поглощением блина (семейные прогулки, посиделки, общение с родными людьми в дружественной атмосфере) и которые я испытываю вновь, поглощая этот блин... Сцепились эмоции с блином, на самом деле не блин я хочу, а снова испытать те эмоции))).
Так вот, подсознательно, оказывается, не от блина мне "жестокая Татьяна Владимировна" предлагает отказаться, а от этих пяти пунктов. На всю оставшуюся жизнь!!! Вписан этот блин в мою картину маслом под названием "семейная идиллия в воскресный день", прям не блин а фундамент... Троянский конь
После раскладки всё просто:
1. Он, между прочим, мне и креветок принёс. Специально за ними заходил.
2. Это только мои фантазии, потому что всё равно все были заняты своими делами и каждый этот блин съел сам по себе, в удобное время. И вообще, по сути, всем было всё равно ела я блин или нет)))
3. От готовки-то я избавилась, только не понятно теперь ради чего. Зачем?
4. С этим вообще всё просто - внешнее программирование красивыми картинками. Оно перестаёт работать, как только отслеживается сознанием, а я отследила.
5. Самый сложный пункт. Ну понятно, семейные ценности.Основанные на представлениях. И процесс еды вписан туда глубоко...Хорошо, что человек наделён гибким сознанием,и вместо этого блина можно вставить в данную "картину маслом" всё что угодно. Например, красивую пикниковую корзинку на скамейке в тихой аллее парка. Зелёный чай в кофейне (если уж совсем плохая погода)... По сути, в данном случае, не важно что есть, важно с кем, где, когда и как.
Вот такой он, оказывается, блин с кальмаром из "Сковородки"
А таких "троянских коней"... И имя им легион...
Что "в сухом остатке". Я, теперь, конечно, могу есть эти блины... Если смогу найти зачем мне это надо 
Комментарии:
Осмысленное отношение к еде - наше всё!