Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
29 октября
2 стакана воды
7.30 гречка, салат: морковь с марули +льняное масло
13.00 Кофе с молоком
13.30 Салат: огурцы, помидоры, зелень +запеченый лосось
18.00 Салат: огурцы, помидоры, зелень +запеченый лосось
30 октября вес "вернулся на место" - 74,8
Комментарии: