Дневники пользователей

30.10.2018

83.5(0)

Обидно, у других хоть 100-200 гр, а я на одном месте. Шучу, надо искать позитив: зато и прибавки нет! На другую еду не тянет, после 18-19.30 есть совсем не хочется да и всего лишь месяц прошёл, а по конкретным правилам и того меньше (по книге). Почитала ваши замечательные восхищенные отзывы о путешествии на Родос, завидую по хорошему и ещё и результаты есть, просто удивительно. Хотелось бы тоже попасть туда и в такой компании, жаль что все закончилось.
Меню на сегодня:
Завтрак - морков свекла лим сок 120 гр, 2 вареных яйца, 32 гр сыра 5%

Второйзавтрак - салатфр слива груша яблоко сельдерей мандарин - 330 гр, 50 гр творога2 ст л кефира

Обед - салат помидор огурец сельдерей капуста кольраби морковь 250 гр + тушеный кролик120 гр

Ужин - помидор огурец сл перец сельдерей зелень + 2чл ЛМ- 230 гр, отварная треска - 120гр

Вода - 2,5 пьётся уже хорошо и выходит воды много