Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мария

дневник пользователя Marinagr

Я снова в Системе ДД и с вами!

Всем привет! Рада, что снова в строю с вами. Мои записи как мы провели осень на Родосе поситайте на форуме. Итак я начала все сначала и очень довольна результатом.
Вес (пока не успела купить весы, но уверена, что идет на снижение, тк все становится свободным. завтра суббота и я схожу и куплю.
9.30 Завтрак : салат (морковь, свекла, редиска, 1 ст.л лм Каша овсяная 50г сухого веса.
15.00 Обед: салат из помидорок чили, салатные листья, огурец, зелень, с обезжиренным йогуртом. Курица 120 гр. грибы с перцем и луком.
18.30 ужин; салат с капустой и рыба 150гр
Вода 2л

Комментарии:

Татьяна Малахова 26.10.2018 18:38:10
С возвращением! Спасибо за отзыв о поездке и за оценку моего скромного участия в процессе! Жду с нетерпением, что же скажут весы без моего пристального присмотра подмигивает
   
Marinagr 29.10.2018 20:27:39
Татьяна, спешу вас порадовать. Я на сегодняшний день сбросила еше 1 кг 100 гр. Стараюсь изи всех сил, хотя времени просто в обрез. Девочка которая работала вместо меня сделала много ошибок, и у меня много работы. Несмотря на это я беру целиковые овощи и ем вместо нарезок. Надеюсь, что скоро пришлю вам все фото вам на почту. Я помню, и очень постараюсь.
Еще раз спасибо вам за все.
   
Татьяна Малахова 29.10.2018 21:23:38
да
   
Люцерна 26.10.2018 20:15:23
С возвращением в дневник, Мария! Рада вам, и вашему стремлению дойти до цели и не останавливаться на достигнутом. Здесь вам всегда готовы помочь.улыбка
   
NataliaChicago 27.10.2018 15:06:56
Очень интересные записи с Родоса. Спасибо. Я все не могу туда добраться. Все планирую но обстоятельства выше
   
Marinagr 29.10.2018 20:30:00
Наталья, очень постарайтесь, и вы поймете, что без Родоса уже не сможете. Это было необыкновенное путешествие. Особенно в сочетании с похудением.
   
Marinagr 29.10.2018 20:28:47
А как я рада снова пообщаться с вами. Спасибо большое. Без ваших поправок и советов ну никак.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника