Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

найти себя

дневник пользователя amvk

22.10.2018

79,8 (+0.400 за 2 дня)

Завтрак: салат (морковь+свекла+3г тыквен.семечек+1ст.л. лм), 120 г, овсяная крупа – 4ст.л. сухого веса+1 инжир.

Ланч: Груши -300 г+ миндаль 10 шт

Обед: Помидоры нарезкой -450 г, телятина отварная – 190 г, капуста тушеная на воде – 170 г.

Ужин: Салат (огурцы+перец+помидоры+укроп+2 половинки тертого грецкого ореха+1чл.лм), 450 г, палтус отварной – 70 г.

Вода: 2,4 л

Б: 76 г
Ж: 43 г.

Комментарии:

Люцерна 22.10.2018 19:20:15
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника