Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Спасибо за поддержку и подсказки. Я действительно не поняла в приеме фруктов такие нюансы и все две недели делала неправильно. Может вы подскажете ингредиенты коктейля «сибарит». Где-то в книгах видела, но сразу не выписала, а теперь не могу найти. И ещё у меня одна озабоченность: в ноябре мы с мужем в санаторий собрались, давно путевку заказали, а тут я это все начала. Так не хочется все испортить. Пребывание там будет всего 15дней, но надо что-то придумывать с питанием. Наверно есть салаты перед каждым приемом пищи и есть далеко не все, а выбирать дружественные продукты
Комментарии:
Я очень часто езжу в все включено 5 три звездочный отели и всегда при разных там отступлениях как алкогольные коктейли и прочее, никогда не набирала вес, а бывало что ещё и теряла