Дневники пользователей

начало

Вчера забыла взвешаться утром,Когда позавтракала тогда спохватилась.О
ох и трудно себя держать в узде.Отвыкла от дисциплины.
Подписалась на тренинг.Начала прослушивать уроки.
В мотивации поразили слова Татьяны Владимировны .что не любим мы себя так как надо и поэтому пихаем в себя всякую дрянь.И что интересно много я прочитала о любви ксебе и соглашалась с написанным .И думала что я то люблю себя и только вчера дошло, что ведь действительно не умею правильно любить себя.Пишу наверное сумбурно,но некому всё это рассказать.
всю жизнь была толстой ,некрасивой,дразнили меня мальчишки.А я им ничем не отвечала.Сейчас то я понимаю,что надо было бороться за себя.ая сжималась вся и убегала.В 17 лет у меня размеры были 90 грудь.90 бёдра и только талия до стандартов подкачала 68 см.И думаете я это знала.Нет я по пржнему считала себя уродом. И только лет через 30 нашла свои замеры,которые делала для выкроек.сама себе платьишки шила.
Чтобы меня лишний раз не заметили и неназвали толстой сутулилась и прятала грудь.Так и осталось до сих пор.
НУ почему знания пришли так поздно.ЧЧЧестное слово плакать хочется.
Простите.что много написала,но это всё от всей души.
идёт.
Завтрак:салат овощно фруктовый-200Г
каша гречневая-120гдобавила туда лук-порей
яйцо варёное
Перекус:виноград-100,груша-100г,орехи грецкие 20 г
Обед:салат овощной с лимонным соком
мясо на пару 100г
и больше в ужин в меня не полезло я выпила кефир 1 стакан ивсё.