Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Моя дорога к счастью!

дневник пользователя Алла До

Меню на 28 сентября

Пишу меню на сегодня, правда успела позавтракать сначала.
Завтрак- фрукты(яблоко, слива и киви), через 20 минут гречка запаренная , зеленый лук и орешки.
Обед- Салат из свеклы, моркови и чеснока, заправленный йогуртом, отварное мясо(постная свинина) и немного тушенных овощей
Ужин- Салат из капусты, огурцов и помидоров+ ЛМ 1 ст л, кефаль на пару.

Комментарии:

Людмила-Тверь 28.09.2018 18:12:40
Аллочка, привет! Чтобы написать вес вначале поста , совсем не обязательно взвешиваться, можно переписать вчерашниий , т.е вес последнего взвешивания, чтобы нам не бегать по станицам и не выискивать. А рядом пишите что будете взвешиваться в субботу. например. Удачи!
   
Алла До 28.09.2018 23:21:33
Хорошо, учту....
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника