Дневники пользователей

Что же будет после Пинка?

Сегодня четвертый день ДП. Результаты после третьего дня - отвес 500г, но самый точный результат после Пинка, конечно, будет завтра. Сегодня уже вообще все прошло легко, а вот теперь я пишу меню на завтра. Пока постараюсь ни одного дня не пропускать. А вы уж, дорогие консультанты, пожалуйста заходите ко мне в гости в мой Дневничок!!!
Завтрак- фрукты, после 15-20 минут овсянка с орехами(1 ст л дробленых)
Обед- Салат из свеклы-моркови с чесноком, заправленный йогуртом- 250-300г, куриная грудка тушеная с овощами-150г
Ужин- Салат из пекинской капусты, огурцов, болг перца, зелени и ЛМ1 ст л-250-300г, скумбрия отварная-130г
Пишу трехразовое питание. Мне трудно вписывать в распорядок дня еще один прием пищи.