Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

найти себя

дневник пользователя amvk

06.09.2018

87,7 (-0,300)

6:15 Завтрак: салат (помидор+перец+морковь, сок лимона, 1 чл лм), 230 г, запаренный геркулес 3 ст.л, 1 чернослив большой.

10:00 Ланч: яблоки, груши- 300 г+10 шт миндаля

12:30 Обед нарезка (перец+помидор+огурец), 300 г; минтай на пару-155 г, баклажаны на пару-144г

17:00 Ужин: салат (огурец+перец+1 чл лм), 423 г, яйцо – 2шт.

Вода: 2,5л
Белки:46 г
Жиры: 35,73г

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника