Дневники пользователей

9 сентября.

Сегодня- выходной! Не взвесилась... Все равно не будет отвеса- это точно знаю... Дочь привезла урожай, пришлось помогать консервировать, поэтому легла оооочень поздно.. И вообще, решила тоже взвешиваться один раз в неделю. И это будет СРЕДА! А то прямо какая то зависимость от чисел на весах и лишние переживания... Отпущу ситуацию, и главное с хорошим настроем питаться по Системе.
Меню на сегодня
Завтрак- Яблоко и 3 сливы, через 20 минут Салат из свеклы с чесноком и ЛМ (10г), просто гречка запаренная в готовом виде 4 стол. ложек с горкой.
Обед- Салат из пекинки, морковки, огурца и зелени+ ЛМ(10г)-250-300г, камбала-150г
Ужин-Салат из огурцов, помидоров и болг перца с йогуртом( либо сделаю нарезку), 2 яйца отварных.