Дневники пользователей

8 сентября ( три месяца с небольшим на системе)

С 5 сентября неожиданно для себя начала антицеллюлитную диету. Пока очень комфортно и легко, к весам решила пока не подходить. До поездки в Грецию ещё будет на выход из диеты три недели, думаю, что все получится правильно для организма. Сегодня четвёртый день
9-00 фруктовый салат 400 г - киви, сливы, яблоко

13-00. Салат 300 г помидор, перец, зелень, сельдерей, огурец ЛМ, лим сок
200 г протертого суп-пюре( три вида капусты, перец болг) - оказывается, очень соскучилась по супу- даже непонятно, почему не делала. Единственное но, я его чуть посолила розовой морской солью, А обычно, ничего не солю совсем.

16-30 салат Сельдерей, капуста, помидор, перец300-350 гЛМ проростки подсолнечника, тыкв семечки, лим сок
Каша гречневая 80 ,овощи тушенные 80 г( кабачок, баклажан, томат, зелень)

19-30 салат 400 г с маслом авокадо - помидор, перец болгарский, сельдерей, зелень, лук порей.
Вода 1,5-1,8 л