Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои ориентиры

дневник пользователя ИСТРА

7 июня (32)

Вес 76,2 отвес 300 за 2 дня
8-00 Завтрак салат 200 - сельдерей, морковь, свёкла ЛМ
Овёс дроблённый 40 г творог0% 50 г курага 2 шт
12-00 фрукты - груша, яблоко, гранат, миндаль

15-00 250 г салат с кунж маслом
Семга 120 г гриль

18-30. Салат с йогуртом, сыром
Яичница из 2 яиц

2 раза в перерывах зелёный чай
Вода 2 л

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника