Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет! Давненько не писала здесь, но постоянно веду рукописный дневник в ежедневнике. Проверено: дневник действительно дисциплинирует, оберегает от нежелательных косяков. За это время прочитала книги "Укрощение строптивых калорий" и "Тактика победы над весом". Они окончательно поставили мозги на место. Поэтому, кто ещё не читал и в отчаянии от косяков и срывов, советую.
Комментарии: