Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

2018-04-30 16:24:28

30 апреля

Вес 63,5 кг. Вчера опять нафулиганила, потому все мои попытки и мероприятия по снижению оставшегося полкилограмма пока вряд ли в ближайший день дадут результат, ну да ладно переживем, тут не успеешь оглянуться и опять длительный пост, надо употреблять всё пока еще можно.

Завтрак 10:00
Салат: тыква, топинамбур, морковь, грейпфрут, 1 дес.л ЛМ - 250 гр.
Геркулес - 120 гр 4 шт курага-чернослив

Так вышло, что обед: 13:45
Груши, киви, мандарин_300 гр +100 гр мягкого обезжиренного творога

Ужин 18:00
Салат: перец болг, помидоры, огурец, зеленая редька, зелень лука, петрушки, укропа, 1 ст.л сметаны - 350 гр
Бедро куриное тушеное с луком и зеленью- 150 гр

Вода 2,3 л.

Здравствуйте Людмила. Ну на фулиганку вы не очень похожи.. Вы с Машей примерные.

Вижу у вас на завтрак тыква, захотелось тоже разнообразить, купила, натерла, добавляла, и топинамбур свой есть, чистить "муторно", но вкусно очень, еще и свеклы добавила и такая сладость получилась, а вот грейфрукт раскислит?

И зеленая редька по вкусу пришлась..особенно мужу.. Спасибо за разнообразие.

Люцерна 03.05.2018 20:29:49

У меня лимон не очень идёт, потому предпочитаю грейпфрут, он не такой кислый. Вот уже и новый огородный сезон начинается,скоро овощи повезут с юга, станет с салатами намного вкуснее, вкус зимних овощей с летними не сравнить. А разнообразие, его и правда искать приходится. Некоторые овощи открываю для себя впервые в жизни, как корневой сельдерей, например, как-то не употребляли мы его раньше, разве что в каких приправах да суповых концентратах попадался в засушенном виде.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

30 апреля

Комментарии: