Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

дневник пользователя Люцерна

21 апреля.

Вес 63 кг.

Завтрак 12:00
Салат: груша, яблоко, мандарин, размороженная земляника - 350 гр +100 гр обезжиренного мягкого творога.

Обед 15:45
Салат: огурец, помидор, перец болг., зеленая редька, 30 мл простокваши 4%- 300 гр
Лосятина вар. со специями - 100 гр и 80 гр баклажанов с помидорами и сыром(20 гр)

Ужин 20:00
Салат: пекинка, огурец, помидор, укроп, 1 ст.л ЛМ- 300 гр
Филе минтая с зеленью- 100 гр.

Вода 2 л.

Комментарии:

Людмила-Тверь 22.04.2018 11:54:38
Людочка привет! Я никогда не ела лосятину. Как она на вкус, вкусная? У нас такое не продают.
Я пока лежу дома, на работу выйти не смогла. Слабость потливость, болит горло, появился кашель насморк, слизи. Вообщем отстрадаю по полной. Зато температуры в 39 градусов больше нет,хоть это радует. За окном вчера был ураган с грозой, а сегодня идёт снег. Мои помидоры рассада на балконе, меня все бояться как заразную , сижу одна. Томаты ждут когда я их занесу домой. А я им форточку открыла для утепления. Решила пока не выходить на балкон. Пусть с детства закаляются томатики.
   
Люцерна 22.04.2018 16:47:01
С Неделей Жен Мироносиц, Людочка! Выздоравливай скорее. Лосятину у нас тоже на видела, чтобы продавали, мне от знакомого охотника перепало. На вкус чем-то говядину напоминает, но жестче и совершенно не жирная, хотя не знаю, может именно такие кусочки попались. Сваренного хватило на три дня, потому убирала в холодильник в стеклянной банке, стекший бульон застыл студнем вкусным. Если жевать особо нечем, конечно, лучше в виде фарша использовать в блюдах. У нас тоже был ветер вчера, по Вязьме повалило 19 деревьев, несколько районов города ночью остались без электричества, нас Бог миловал, но с вечерней службы шла интересно, и песком с камешками меня забрасывало насыпало в туфли, и капюшон с головы срывало, гроза прошла еще до службы короткая но с сильным ливнем. А сегодня целый день и солнце и облака дождевые вперемежку, за час может раза 4-5 дождик начинать накрапывать. Но до снега пока не похолодало +11, обещали к ночи 0 местами -2.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника