Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всех поздравляю с первым весенним днем!
Вес 71.300 (+100)
Завтрак 10.00 -салат (морковь, кабачок, редиска, 1 сл лм)
Каша овсяная 1чл лм
13.00 фрукты -яблоко, апельсин 15 миндальных орешков
17.00 салат - креветки, листья салата, рокка, шпинат, помидор. б\масла.
Вода 2 л
Комментарии: