Дневники пользователей

24 февраля 6-й день АЦ

Вес 65,5(-1,5) слилась моя водичка да и клетчатка вывелась.

Завтрак: 12:00
Груша, 2 киви - 220 гр
12:30 Салат: пекинка, морковь, тыква, корневой сельдерей, лимонный сок +1 ст.л ЛМ - 250 гр +12 шт миндаля и кешью
Каша из пшеницы - 100 гр

Обед: 15:45
Салат: пекинка, болгарский перец, помидор, дайкон, корневой сельдерей, зелень петрушки и укропа, лимонный сок +1 сл.л рыжикового масла- 300 гр +15 шт миндаль, фундук
Суп: чечевица, брокколи, цветная кап., корневой сельдерей, прованские травы - 150 гр

Ужин: 20:00
Салат как в обед, только с 2 ч.л. кунжута +15 шт грецкие и миндаль

Воды 2,5 л.

Состояние хорошее, только усталость, видимо нагрузка в храме большая для сопровождения такого очистительного курса. Ну ничего зато на службе, кроме службы ни на что не отвлекаешься, сосредоточен, чтобы не перепутать ничего. Там дальше после воскресной литургии перерыв до пятницы со службами, хоть и есть одно таинство и одно общецерковное общественное мероприятие и то в среду и четверг, это уже не так нагрузно, думаю дойду до конца.