Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Возрождение

дневник пользователя Наталья Быковская

08 февраля 2018

Вес 69 (-1 кг)
Завтрак 7.30 - овсяная каша из 3-х ст.л. геркулеса, 35 г чернослива, 6 г ЛМ
Ланч 12.00 - 400 г фруктового салата + 100 г творога 0,1%
Обед-ужин 15.00 ---- в гостях (застолье со всевозможными закусками и коньяком)
Вода 2.5 л.
Лыжи - 35 мин.

Комментарии:

Люцерна 08.02.2018 21:36:23
Ну вот, назад отыграла почти всё, Наталья. Как там собеседование?
   
Наталья Быковская 09.02.2018 21:17:09
Собеседование не состоялось. Маме нужен человек с опытом работы именно в семье, а не в школе. Ну а насчёт того, что отыграла, это да! Как же сейчас 1-2 кг ощутимы! В данный момент меня всё устраивает.)))
   
Люцерна 09.02.2018 21:41:34
Очень тебя понимаю, только что добавила и обратно отняла всего-то полкило, но случилось это по нарушению баланса в питании и очень ощутимо.
   
Людмила-Тверь 10.02.2018 11:20:46
Девочки, привет! Как я вас понимаю. Молодцы, что в с строю. Я на 3Д, сбросила за первый день 2, 1 кг,будем посмотреть сколько ещё сбежит.
   
Люцерна 10.02.2018 13:47:23
Удачи, Людмила.
   
Людмила-Тверь 10.02.2018 15:27:55
Привет, Людмилочка, тренируюсь перед началом поста, чтобы легче было на АЦ.
   
Наталья Быковская 10.02.2018 18:51:37
Девочки, карася доедаю, и на 3Д за компанию. Хоть фруктов без зазрения совести поембольшая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника