Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Возрождение

дневник пользователя Наталья Быковская

06 февраля 2018

Рост 170.
Вес 70 кг.
Завтрак 7.00 - 160 г метелки (морковь, свекла, 5 г ЛМ), 160 г каши из геркулеса + 35 г чернослива + 5 г ЛМ
Обед 14.00 - 340 г овощей (перец болгарский, огурец), 200 г тушеной капусты с грибами и фасолью, 5 г подсолнечного масла
Полдник 14.00 - 200 г яблоко, 100 г творог 0%
Ужин 17.30 - салат 360 г (пекинская капуста, помидор, 5 г подсолнечного масла), отварная сельдь 190г
Воды 3,7 л (частично с лимоном).

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника