Дневники пользователей

21 января

Сегодня дала стране угля, мелкого. но много...
Вес 65 без изменений.

Завтрак: 7:30
Салат: пекинка, морковь +2 ч.л. ЛМ - 200 гр
Хлебцы из взорванного зерна 2 шт, не помню точно из каких круп, помню что из нежелательного там есть рис. +11 шт. миндаль-фундук

11:30
Не понятно что за прием пищи - стихийное застолье
самогонки 50 мл за два раза
мясная ассорти: кажется запеченное девчонками мясо птицы в холодном виде, чуть корейки, чуть свиного соленого сала - 150 гр.
Печенье типа овсяного но какое-то уж больно хрустящее 1 шт
2 чашки чая
всё в хорошей компании и в холодном помещении, зашла в гости.

14:20
чай из трав 2 чашки
2 блина с мясом - 250 гр
зашла в другие гости

Ужин: 18:40
Салат: пекинка, огурец, перец болг +30мл простокваши 3,2%- 300 гр.
Омлет из 3 яиц с наполнителем из цвет. кап, помидора и сыра(30гр)+50мл тогоже кефира что и в салат - 300 гр
немного объелась, но вроде не надолго.

Вода планирую 2,5 л, но выпито пока 1,2 л