Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
79.7 (-200)
Вода примерно 2 л.
7:30 морковка, цельнозерновой хлеб (без вредностей) + авокадо.
10:30 морковь, красный перец, финик, миндаль 5 шт.
13:30 перец, очень густой фасолевый суп, маслины 2 шт
18:00 морковка, перец, мандарин, яблоко, орехи 3 шт.
Среда особенный день. Я начала изучать гомеопатию в этом году! Занятия в ТА. Я добираюсь на поезде 2 ч. в одну сторону. Выхожу из дома в 6:15. Обедаем мы там в кафе обычно.Учеба с 9:30 до 18:15. На следующую среду я продумаю ужин. Насчет супа мы еще с прошлой недели договорились с подружкой, что хотим попробовать этот суп. Ожидания оправдались. А, еще один момент. У нас традиция, мы пьем матте. Только в среду. Дома ни ни.
Комментарии: