Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня внезапно осознала острую потребность вести дневник. И вот я тут. Пишу с обеда.
13:30 зеленый салат с лимонным соком, запеченная рыба (лосось), 2 кусочка, запеченные цукини с помидорами.
18:00 вареное яйцо и зеленый салат.
Комментарии:
Вес напишу, конечно, когда взвешусь.