Дневники пользователей

22 ноября.

Сегодня чудесный денек, и наконец-то за три месяца долгожданный выходной. Нашла девушку, которая согласилась поработать денек (конечно хорошо знакомую). Но телефоны переведены на меня. Но все равно, ура, я свободна сегодня!
Вес 68.100
Завтрак: салат (морковь, свекла, стебель сельдерея, 1 лук зеленый, имбирь, 2чл кунжутных семян, 1сл лм., лимон).
Каша геркулесовая (40 гр сухого веса), 1чл лм.
белок 1 яйца.

на обед планирую фрукты: киви, хурма, груша 400 гр и + орешки миндальные.

Ужин распишу позднее. Надо пойти в магазин и что-либо купить. Вот не пошла на этой неделе на рынок, и все пошло наперекосяк, тк закупаю все на неделю, и нет проблем. В магазины не успела на неделе. То пришла света не было, а у нас в офисе занятия, и в связи с ливнями у всех повыбивало свет, а на другой день потоп(10 ведер воды). Да, вот такие у нас ливневые дожди прошли в Греции. Даже с жертвами. Печально. Зато сегодня солнышко светит, тепло, хочется на улицу.
Всем хорошего настроения и радости!

Ужин: Салат (кабачки маленькие, стебель сельдерея, имбирь, рока, шпинат, зернышки граната, красный сладкий перчик, укроп)
Рыба дорада.