Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Замера нет
Завтрак 8-30 фруктовый микс 400 гр с 10 шт миндаль
Обед 12-00 салат овощной 300 грс 1ЛМ рыба. Судак 150
Ужин 15-00 овощи 200 гр котлета куриная мясо кур сыр 50 гр стопка самогоночки настоянная на кедровых орехах , за приезд племянника с Армии
Вода 2 литра
Комментарии: