Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80 без изменений
Уже хорошо.
У меня образовался цистит. Вот уж противное дело. Побежала и купила в русской аптеке уролесан - вроде легче. Я вообще никаких лекарств сроду не принимала и для меня это горькое сахарное проклятье. Хоть по 10 капель все равно гадость. Сегодня я в 2 часа уезжаю на йогу, вот беспокоюсь как там мое состояние.поела утром яйца с метлой, грейпфрут и миндаликом закусила. Надо будет что-то в дорогу придумать , а потом там нас будут кормить едой для йогов, не думаю, что будут булки, там едет профессор из университета Ди поль, которая 30 лет преподаёт йогу и не только.
Комментарии:
Сейчас прихожу в состояние. Лекция была про питание, никаких углеводов, одни овощи и только оттуда кальций. Рассказывали о вреде генно модифицированных продуктов. Рассказывали какие молочные бактерии хороши и какие бесполезны . Три дня мы занимались йогой и медитировали, нас было 31 человек. Многие преподаватели йоги все далеко не молодого возраста. У нас был повар, готовил изысканейшие блюда и при этом все по ДД. От поездки остались великолепные воспоминания, не смотря на дождь и холод.
Кстати мой цистит вылечился за один день и я уже в пятницу была здорова.
А сейчас сезон праздников запахи вокруг корицей и ванилью, елки и краски красиво так.