Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Erin's Valentina

дневник пользователя Ерина Валентина

2017-11-14 18:38:35

14 ноября

73,4-72, 4 прибавка 1 кг
Вода 200 гр
9,00 завтрак салат 300 гр и три яйца всмятку
Вода
Фитнес
Здоровая спина с 11-30 до 12-30
13,00 обед салат из сезонных овощей тыква редька морковь свекла с ЛМ 300 гр с рыбой речной сом 150 гр
19.00
Ужин салат помидор огурец редис с зеленью и луком зелёным и лимончиком 300 гр
Мясо отварное свинина 130гр
Вода
1,5 литра никак не пьётся

Комментарии:

Татьяна Малахова 14.11.2017 19:06:40

Валя, это что - килограмм отвалился???

Ерина Валентина 15.11.2017 00:24:32

2 ужина не справилась толи стресс толи ненаелась на первый ужин два приема фруктов в день ничего не хотелось только фрукты с творогом

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника