Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80,3
Вес как то снижается, хотя я очень строго слежу и не расслабляюсь. После все включено, дома приходится мне готовить, мыть убирать. Так как у мартена, стою целый день у приты и мойки. Надеюсь, что мое настроение и желание победить мои кг. Пересилят лень, распущенность и мои гормоны.
Завтрак метёлка и каша.
Комментарии:
Я тоже зависаю .
Если то что было ранее не объять , то сейчас в моменте очень даже разъясняет .