Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80.6
Начало хорошее. Вчера только пропустила обед, не получилось заехать домой и поесть. Сразу поехала в госпиталь к сестре. Вечером поздно приехала и поела салат с паровой котлетой.
Завтрак метёлка из свёклы и морковки с проростками и овсянка на воде.
Потом к 9 еду в школу на званый завтрак где собирают лучших спортсменов и их родителей и будут поздравлять.
Комментарии:
Я тебя поздравляю с твоими успехами , спорт дорогого стоит . Ты умница .
Твой привет Ворошилову передала. На четвёртый сеанс сходить не получилось, были не преодолимые обстоятельства. Но я очень довольна и теми сеансами, что были.
Я уже дома. У нас морозы -13, а было уже -16. Так что я приехала из осени сразу в зиму. Как же дома хорошо!
Наташа, всего тебе хорошего!