Дневники пользователей

Erin's Valentina

2017-11-04 10:05:49

04 ноября сегодня только фрукты

74.9-75.3 привес 400 гр
Сегодня фруктовый день
вода 400 с 8-9,40 постепенно, думаю мало пью, буду писать воду
завтрак 9,10 фруктовый салат -400 гр
вода 10.10- 200 гр
Вода-200
Обед 13-00 отступать некуда салат микс фруктовый с помидоркой -400 гр плюс орехи миндаля 6 шт
600 гр воды
16-35 микс фрук мандарин грейпфрут виноград помидор плюс 6 орешек миндаля
17-30 вода 200 гр+ 200+200
Итого за день 1,8 литра

Дневники пользователей

Erin's Valentina

04 ноября сегодня только фрукты

Комментарии: