Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.(0)
Вчера ввела 100 гр творога обезжиренного, а впечатление было такое, что там 8% жирности . Ходили в ресторан с внучками на ужин и там я попробовала кусочек теста от пиццы у внучки, а они мне хором давай свои ободки отдавать .
То есть без начинки одно запечённое тесто. Мне краешки, а себе серединки. Выстояла стойко, хотя очень было вкусно и главное запах свежего теста. Но не будем отвлекаться иду делать себе кашку и салат. У нас заморозки кажись чувствую по дому. На йогу не иду, болит сидалишный нерв, вчера мои пришли за пол ночь и я домой приехала в час ночи и не могла уснуть долго. Вот и причина моего веса стоим. Хотя я не нарушаю , если не считать укуса теста
Комментарии:
Терпение, терпение и всё будет ОКЕЙ.