Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80.2
Ещё не ходила к белому другу.
Аппетита нет зверского, ем все по чуть чуть, фрукты, овощи. Главное их иметь под рукой. Не забывать брать воду.
Сделаю себе метёлку , совсем забыла Ее вкус, но опять начала делать и получаю огромное удовольствие, главное полюбить себя, не лениться готовить для себя, помнить что все себе же во благо, через месяц и результат порадует, но не нарушать идти и не сворачивать.
Комментарии:
Конечно , просветление с утра , как всегда , а к вечеру бывает на Тело я забиваю , и не то что бы специально , но страж Ума за день толи устаёт , толи гуляет где , совесть уже спит , а скотина внутри сидящая разгуливает . Даже тварь такая .
Время подошло просить прощения у Тела за эту тварь .
А по жизни стало много таких ситуаций , что говоришь одно , а думаешь другое , и это вызывает бурю чувств , а гасятся они пожалуй едой .
Вот и задача сейчас , либо помалкивать , без суждений , принимать как есть , и убивать в себе училку , а просто жить и радоваться .
Ты прости меня тоже , дуру , я тут может какие мысли кидаю , тебя сбиваю , но истина наверное по-любому внутри нас , та что не даёт нам расплываться .
С Богом , Наташа .